Close Menu
Zmruxt — Armenian News, Culture & Heritage for Armenians Worldwide
  • Home
  • News
  • Culture & Media Videos
    • Armeniapedia
    • Tutoring and Courses
  • History & Heritage Videos
  • Podcasts Videos
  • Analysis
  • Blog
    • Armenian Life Today
    • Culture & Media
    • Diaspora Life
    • History & Heritage
    • Language & Identity
    • Podcasts
    • Traditions
  • Vardevar
    • Glendale
  • Radio
    • Bashde Radio
    • Hanrayin Radio
    • Radio Jan
    • Radio Van Audio
    • Radio Van Video
    • Lav Radio
    • Radio Alpha
    • Im radio
    • Arevik
  • Imastun
  • Armenian Gifts
  • About
    • Zmruxt.com: A New Digital Home for Armenians Worldwide
    • Zmruxt.com․ Նոր թուային տուն աշխարհի հայերուն համար
    • Zmruxt.com․ Նոր թվային հարթակ աշխարհի հայերի համար
    • Zmruxt.com — Новый онлайн-дом для армян всего мира
    • Zmruxt.com — Un nuevo hogar digital para los armenios del mundo

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

Սարի ուրցը, որից ստացվում է ամենահամեղ թեյը. Սուրենյան

July 22, 2026

Ո՞վ է պատասխանատու Հայաստանը ռուսական կոնտրաֆակտով ու աղբով լցնելու համար

July 21, 2026

Почему Тегеран молчит о роли Азербайджана

July 21, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Zmruxt — Armenian News, Culture & Heritage for Armenians WorldwideZmruxt — Armenian News, Culture & Heritage for Armenians Worldwide
Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
Trending
  • Սարի ուրցը, որից ստացվում է ամենահամեղ թեյը. Սուրենյան
  • Ո՞վ է պատասխանատու Հայաստանը ռուսական կոնտրաֆակտով ու աղբով լցնելու համար
  • Почему Тегеран молчит о роли Азербайджана
  • Ընտրատեղամաս՝ քվեարկության, գնալու եք բոլորդ
  • Հայ պապաները համացանցի հիթ են դարձել
  • Նորակառույց բնակարան գնելիս ի՞նչ պետք է իմանալ. Խաղի կանոններ
  • Փաշինյանը կցրի ԱԺ,կնշանակի նոր ընտրություն․Նիկոլը ծիրանը հասցրեց ԵՄ,Կոսը կերավ մեր ծիրանը,մնաց”կուտը
  • ԱՐԵՎԱԾԱՂԻԿԸ Ցանեցի ԼՈԲԻՆ էլ Քաղհան արեցի #շամշադինիհամը #шамшадин
  • Home
  • News
  • Culture & Media Videos
    • Armeniapedia
    • Tutoring and Courses
  • History & Heritage Videos
  • Podcasts Videos
  • Analysis
  • Blog
    • Armenian Life Today
    • Culture & Media
    • Diaspora Life
    • History & Heritage
    • Language & Identity
    • Podcasts
    • Traditions
  • Vardevar
    • Glendale
  • Radio
    • Bashde Radio
    • Hanrayin Radio
    • Radio Jan
    • Radio Van Audio
    • Radio Van Video
    • Lav Radio
    • Radio Alpha
    • Im radio
    • Arevik
  • Imastun
  • Armenian Gifts
  • About
    • Zmruxt.com: A New Digital Home for Armenians Worldwide
    • Zmruxt.com․ Նոր թուային տուն աշխարհի հայերուն համար
    • Zmruxt.com․ Նոր թվային հարթակ աշխարհի հայերի համար
    • Zmruxt.com — Новый онлайн-дом для армян всего мира
    • Zmruxt.com — Un nuevo hogar digital para los armenios del mundo
Facebook Instagram YouTube WhatsApp
Zmruxt — Armenian News, Culture & Heritage for Armenians Worldwide
Home»Culture & Media Videos»Как применять квашеную капусту.
Culture & Media Videos

Как применять квашеную капусту.

By Anna LianaJune 27, 202636 Comments1 Min Read
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email



*РЕЦЕПТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ*
Друзья, вы знаете мой подход: здоровье начинается в кишечнике, а ключ к иммунитету и отсутствию аллергий — это правильная микрофлора. В этом видео я показываю свой метод приготовления живой квашеной капусты на натуральной закваске. Под микроскопом это просто космос: титр лактобактерий зашкаливает! 🦠 Я не просто ем её ложками, а использую саму капусту и рассол как мощнейшую стартер-культуру для других блюд. Добавляю в супы-пюре, смешиваю с гарнирами — так еда становится не просто вкусной, но и функциональной. Помните золотое правило: не менее 50% рациона должна составлять клетчатка (продукты – источники клетчатки)! 🌾 Такая капуста — это идеальный симбиоз грубых волокон и полезных бактерий, которые работают на очищение организма и защиту.
Смотрите, как просто создать свой собственный источник симбиотических микроорганизмов на кухне, и делитесь в комментариях, добавляете ли вы ферментированные продукты в свои блюда?

source

Post Views: 23

Share this:

  • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Share on X (Opens in new window) X

Like this:

Like Loading…
Anna Liana аллергические реакции биохакинг восстановление организма гарниры домашняя закваска живая еда закваска для блюд здоровое питание здоровье кишечника иммунитет иммунная система Как капусту квашеная капуста квашеную клетчатка лактобактерии микробиом микроскоп микрофлора натуральные продукты Копировать Спроси Qwen Объяснить Перевести(ru-RU) пищевые волокна полезные бактерии применять пробиотики суп пюре сыроедение титр бактерий ферментация
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
Anna Liana

    Related Posts

    ԱՐԵՎԱԾԱՂԻԿԸ Ցանեցի ԼՈԲԻՆ էլ Քաղհան արեցի #շամշադինիհամը #шамшадин

    July 21, 2026

    message from the next Prime Minister Samvel Karapetyan

    July 21, 2026

    The Most Dangerous Heatwave in 15 Years Hits Our Turtle Sanctuary

    July 21, 2026

    36 Comments

    1. @AnnaLiana on June 27, 2026 8:43 pm

      РЕЦЕПТ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ https://www.youtube.com/shorts/AcJQCIeDhb8

      Reply
    2. @светлана-з4ю8р on June 27, 2026 8:43 pm

      Анна, Вы мясо не едите вообще?

      Reply
    3. @aleksey-hl7wb on June 27, 2026 8:43 pm

      А как же сыроедение?

      Reply
    4. @yhwe on June 27, 2026 8:43 pm

      Вы мясо не кушаете? А где В12 берете? я десять лет назад, пятнадцать вернее почти уже был на сыроедении, и на сме в частности 9 месяцев.
      Из за моего слабого здоровья, я очень быстро понял то, на что у здоровых уходят годы. Что Творец создал нас чтоб никто никого не ел, зверям дал траву, а людям фрукты в пищу. это записано в Библии в первой главе. Но из за грехопадения Бог наказал (для вразумления до поры до времени) тем, что изменил природу, климат. И звери стали есть зверей, произошли тернии и волчцы, а людям для выживания Бог разрешил есть мясо. Потому как питание, природа поменялись так, что человек не мог усваивать все теперь из плодов. Ну и для исправления это тоже было сделано, чтобы когда человек барашка забивал плакал и смирялся.

      Так вот, я читал тогда все сыроедческие форумы самые известные, вел дневник и многое что с телом произошло хорошего. Даже с Изюмом пару раз перекинулся фразами, это такой самый великий из русской среды сыроедов …

      Но стал я загибаться сильнее и сильнее, энергии не хватало. Из за слабого здоровья ресурсы организма закончились очень быстро не как у других которые по 5 -8 лет могли сыроедить на запасах. Пришлось соскочить. И тогда я открыл для себя кошерное питание, по Библии от Всевышнего.

      От картошки кстати я отказался и макарон, это крахмал то есть сахар! Не советую.

      Глистов тоже гонял. один выходил длинный было дело. Но думаю далеко не все выгнал. Со здоровьем совсем худо стало, работа, семья, трое детей,,,

      С тех пор прошло больше десяти лет, поправил здоровье немного. Но еще не до конца. В смысле не улучшил пока еще то здоровье с детства которое плохое было. Пока все еще на пути. 🙏

      Вот сейчас с новыми силами и знаниями, более осторожно хочу оздоровляться.

      А вам спасибо за ваш канал и труды👍🔥👋

      Reply
    5. @Lovinglove2427 on June 27, 2026 8:43 pm

      Лиана ты не пробовала заквасить соевое молоко капустным росолом?

      Reply
    6. @KirillHealer on June 27, 2026 8:43 pm

      Я думал только я так накидываю капустушки,приятно видеть.
      Во благо всем❤

      Reply
    7. @Малина-ф2о on June 27, 2026 8:43 pm

      Масла растительного нерафинированного бы ещë

      Reply
    8. @А.М.А on June 27, 2026 8:43 pm

      Зачем показывать и рассказывть "я люблю, мне нравится" и тд. Надо говорить как надо а не как мне нравится.
      Зачем мне как и что тебе нравится?!? Какую полезную информацию я от этого получаю?!?
      Если есть что рассказать как должно быть, и доказать это , то говори , а эти …мне …я… блаблабла

      Reply
    9. @galakearney2895 on June 27, 2026 8:43 pm

      А где рецепт капусты ❤

      Reply
    10. @MarinaMarina-c4x on June 27, 2026 8:43 pm

      Здр. А белок вы кушаете хоть раз в день?

      Reply
    11. @Wasya-i2s on June 27, 2026 8:43 pm

      Дожились.
      Уже не знают как квашенную капусту сожрать.😢

      Reply
    12. @ОлегЕгоров-с8н on June 27, 2026 8:43 pm

      Горох, лучше варить с рисом.
      Тогда, не будет пучить. (ведическая кулинария).

      Reply
    13. @Solnyshko-cd3bw on June 27, 2026 8:43 pm

      Как рецепт увидеть??

      Reply
    14. @alisaa8860 on June 27, 2026 8:43 pm

      ❤❤❤

      Reply
    15. @svetlanalucechiara on June 27, 2026 8:43 pm

      Спасибо лапа 😘

      Reply
    16. @АлександрМищенко-м6ч on June 27, 2026 8:43 pm

      Кортошечка к этим полезным блюдам не подходит явно.

      Reply
    17. @Otvalchipa on June 27, 2026 8:43 pm

      Покормите меня 😢

      Reply
    18. @olhaolha4946 on June 27, 2026 8:43 pm

      Ням ням 🤩

      Reply
    19. @aleksandrbutyrin-1607 on June 27, 2026 8:43 pm

      Как квашенная капуста влияет на поджелудочную железу, при панкреатите ?

      Reply
    20. @Александр-я9ь6х on June 27, 2026 8:43 pm

      Спасибо большое тебе 😘, Аннушка 🌹🌹🌹, подскажи, пожалуйста, ссылку на проверенный пробиотик релтори😊😊😊

      Reply
    21. @БорисДракон on June 27, 2026 8:43 pm

      А совместимость продуктов ?…

      Reply
    22. @НатальяКад-х3э on June 27, 2026 8:43 pm

      Где рецепт ? Не нашла под видео.

      Reply
    23. @СветланаК-э5ъ on June 27, 2026 8:43 pm

      Анна! Вы вообще не едите никакие нерафинированные растительные масла?

      Reply
    24. @Paul_Sokolov-falcon on June 27, 2026 8:43 pm

      Наверное вкусная эта квашеная капустина? 🤔

      Reply
    25. @MegaJustSuper on June 27, 2026 8:43 pm

      Анна, а ссылку не оставили на правильный рецепт)

      Reply
    26. @KonstantinOksaninko on June 27, 2026 8:43 pm

      Капуста компенсирует тамасичность картофи. Вкусно и полезно. Йод и железо с кальцием и фосфором наверняка остались за кадром. Если нет, задумайтесь

      Reply
    27. @любимчик-у4г on June 27, 2026 8:43 pm

      …и пару кусочков казы, и будет джайский 😁❤

      Reply
    28. @Picachu-b3b on June 27, 2026 8:43 pm

      Если не питаться в меру и не переедать, быть всегда полуголодеым, то человек будет здоровым и полон энергии и сил, а те кто плотно завтракают, обедают и ужинают, им всегда хочется спать и чввствуют себя уставшими, еще надо отказаться от мучного.

      Reply
    29. @Picachu-b3b on June 27, 2026 8:43 pm

      Черешня и вишня кислая хорошо влияет на кровь?

      Reply
    30. @Picachu-b3b on June 27, 2026 8:43 pm

      А соль в капусте не вредно?

      Reply
    31. @ZAFARKULYAB on June 27, 2026 8:43 pm

      Красавица 👍🤗

      Reply
    32. @TalismanWayne on June 27, 2026 8:43 pm

      Анна, а вы после квашения капусты храните банку в холодильнике? крышку закрвываете?

      Reply
    33. @АлексейРябов-э8ъ on June 27, 2026 8:43 pm

      А как выбираете капусту?

      Reply
    34. @ДмитрийГеологсУрала on June 27, 2026 8:43 pm

      Ого мега заряд пробиотиков😊😊😊😊😊
      Душевно.
      Спасибо за рецепт. 😊😊😊😊

      Учтём в своей жизни

      Reply
    35. @АлексейИсакаев-з1э on June 27, 2026 8:43 pm

      Вкусно, недорого и полезно, Анна Ваша деятельность играет колоссальную роль в просвещении общества. Дай Вам Бог здоровья ❤️

      Reply
    36. @andreyogogo on June 27, 2026 8:43 pm

      Вкусняшка!

      Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Don't Miss
    Podcasts Videos

    Սարի ուրցը, որից ստացվում է ամենահամեղ թեյը. Սուրենյան

    By Aysor TVJuly 22, 20263

    2008-2026 © Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: Aysor.am նյութերի օգտագործումն առանց հղման արգելվում է: 2008-2026 ©…

    Share this:

    • Share on Facebook (Opens in new window) Facebook
    • Share on X (Opens in new window) X

    Like this:

    Like Loading…

    Ո՞վ է պատասխանատու Հայաստանը ռուսական կոնտրաֆակտով ու աղբով լցնելու համար

    July 21, 2026

    Почему Тегеран молчит о роли Азербайджана

    July 21, 2026

    Ընտրատեղամաս՝ քվեարկության, գնալու եք բոլորդ

    July 21, 2026
    Մեր մասին
    Մեր մասին

    Մեր առաքելությունն է կապել, տեղեկացնել և ոգեշնչել համաշխարհային հայ համայնքին` հաղորդելով ժամանակին և վստահելի նորություններ, տոնելով մեր հարուստ մշակութային ժառանգությունը և ցուցադրելով հայ ստեղծագործականությունն ու տաղանդը
    We're accepting new partnerships right now.

    Email Us: zmruxtnews@gmail.com
    Contact: 6263900815

    Our Picks

    Սարի ուրցը, որից ստացվում է ամենահամեղ թեյը. Սուրենյան

    July 22, 2026

    Ո՞վ է պատասխանատու Հայաստանը ռուսական կոնտրաֆակտով ու աղբով լցնելու համար

    July 21, 2026

    Почему Тегеран молчит о роли Азербайджана

    July 21, 2026
    New Comments
    • @ParadzemSafoyan on Սարի ուրցը, որից ստացվում է ամենահամեղ թեյը. Սուրենյան
    • @azatuhiterhakobyan8357 on Սարի ուրցը, որից ստացվում է ամենահամեղ թեյը. Սուրենյան
    • @RuzannaDuxikyan on Սարի ուրցը, որից ստացվում է ամենահամեղ թեյը. Սուրենյան
    • @SamvelMnatsakanyan-nc3rw on Ո՞վ է պատասխանատու Հայաստանը ռուսական կոնտրաֆակտով ու աղբով լցնելու համար
    Facebook Instagram YouTube X (Twitter)
    • About Us
    • Contact us
    • Disclaimer
    • Privacy Policy
    • Terms and Conditions
    © 2026 zmruxt All Right Reserved.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    %d