Author: Milky Vegan Yoga

👉🏻 Еженедельные онлайн-практики в zoom: 👉🏻 Еженедельные онлайн-практики в zoom: 👉🏻 😊Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо – отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) – При занятиях йогой в домашних условиях без присутствия инструктора, ответственность за безопасность и благополучие практикующего ложится на самого него. Хорошей Вам практики. И будьте здоровы! 🙌 Большое спасибо за просмотр. Не забудьте подписаться, поставить лайк и включить уведомления, чтобы не пропустить мои новые видео. По любым вопросам для связи со мной: – malinovnaveg@gmail.com #йога #йогадома #yoga source

👉🏻 Еженедельные онлайн-практики в zoom: 👉🏻 Ещё больше практик со мной: Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802 Всего за 20 минут мы приятно проработаем все тело. Тело почувствует себя живым и здоровым. Комплекс включает в себя асаны на силу, гибкость и баланс. Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не задерживайте дыхание, подстраивайте ритм движения под свой ритм дыхания. Ничего не делайте через боль, подстраивайте каждую асану под себя, чтобы получать от занятия удовольствие. При болях или сильном дискомфорте – прекратите занятие. Нет правильной или неправильной асаны, нет правильных или неправильных…

👉🏻 Еженедельные онлайн-практики в zoom: 👉🏻 Ещё больше практик со мной: Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802 Размеренная практика йога-флоу, где мы двигаемся вместе со своим дыханием. Мягко проработаем все тело и зарядимся энергией на весь предстоящий день. Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не задерживайте дыхание, подстраивайте ритм движения под свой ритм дыхания. Ничего не делайте через боль, подстраивайте каждую асану под себя, чтобы получать от занятия удовольствие. При болях или сильном дискомфорте – прекратите занятие. Нет правильной или неправильной асаны, нет правильных или неправильных ощущений. Принимайте любые ощущения…

👉🏻 Еженедельные онлайн-практики в zoom: 👉🏻 Ещё больше практик со мной: Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802 Данный комплекс – это быстрая 13-минутная динамичная йога практика. Прекрасно подойдет в качестве зарядки утром, когда нужно проснуться и разбудить тело, но нет времени. В комплексе больше динамики, меньше статичных асан. За время практики мы успеем поработать над силой, гибкостью и балансом. Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не задерживайте дыхание, подстраивайте ритм движения по свой ритм дыхания. Ничего не делайте через боль, подстраивайте каждую асану под себя, чтобы получать от занятия удовольствие.…

👉🏻 Еженедельные онлайн-практики в zoom: 👉🏻 Ещё больше практик со мной: Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802 Данный комплекс йоги поможет разбудить тело и ум без чашечки кофе) Подарит позитивный настрой на весь предстоящий день. Мы вытянем и включим в работу мышцы, разогреем суставы и позвоночник. Отлично подойдет для утра, чтобы проснуться или для любого другого времени суток, чтобы быстро перезагрузить все системы организма. Данная практика йоги содержит асаны на гибкость, баланс и силу. Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не задерживайте дыхание, подстраивайте ритм движения под свой ритм дыхания.…