Author: Milky Vegan Yoga

👉🏻 Еженедельные онлайн-практики в zoom: 👉🏻 Комплексные практики со мной: Либо это можно сделать переводом на карту по номеру: 5536 9138 7915 8802 Данный комплекс йоги направлен на быструю перезагрузку. Всего за 7 минут мы хорошо поработаем с телом, прислушаемся к его состоянию и сможем продолжить день с совершенно другим ощущением себя. Занимаясь йогой, уделяйте особое внимание своим ощущениям и дыханию. Не задерживайте дыхание, подстраивайте ритм движения под свой ритм дыхания. Ничего не делайте через боль, подстраивайте каждую асану под себя, чтобы получать от занятия удовольствие. При болях или сильном дискомфорте – прекратите занятие. Нет правильной или неправильной асаны, нет…

Я от всей души поздравляю вас с наступающим новым годом и желаю нам с вами еще больше совместных практик. Еще больше внимания внутрь себя. Пусть в предстоящем году сбудется то намерение, которое вы загадаете в этой практике. ПРОМОКОД на скидку 26% – MVYOGA26. Промокод действителен с 29-го декабря по 4-ое января на любой продукт и тариф. Подарите себе или близким заботу о себе и своем теле! 👉🏻 Телеграм канал: 👉🏻 😊Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал, можно оформить подписку или сказать спасибо – отправив донейшн (Карты РФ или любой другой страны) – При занятиях йогой…