✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ:
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/другая валюта ]
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Пробуди свой организм! Утренняя разминка и йога с акцентом на скручивания – идеальный комплекс упражнений для очищения организма. Позы сжатия улучшают кровообращение в ногах и помогают улучшить состояние при варикозе. Упражнения для вытяжения спины помогут снять боль в пояснице и плечах. Растяжка и медитация создадут отличный настрой на день!
омммм!
Я – Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина
source
37 Comments
СОХРАНЯЙ ПЛЕЙЛИСТ С ПРАКТИКАМИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeREHqHIsFNeknlPa6MnI62o
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemin
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или:
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Благодарю!
Спасибо ❤️
Благодарю Вас 🙏🏻
Практика йоги у Лины играет совершенно другими красками, чем йога, которую я делала до « знакомства» с Линой.❤
теперь любимый комплекс
Благодарю
Благодарю за такие чудесные практики! Начала практиковать их эту неделю, невероятно приятно и как будто бы ждешь нового утра, чтобы снова сесть на коврик и начать новую практику. Ваш голос настолько приятный, с благодарностью за то, что вы делаете!)
Благодарю ❤
как вы мне нравитесь!! начала заниматься по вашим видео с практики для спины, т.к. сидячая работа, конечно, оставляет свой отпечаток на теле, затем из-за бессонницы попробовала ваши практики для сна (и они сработали!), теперь, когда есть время, занимаюсь по утренним видео, чтобы тело проснулось, и пробую другие какие-нибудь практики, и это чистейший кайф! очень нравится ваша подача – голос спокойный, фоновая музыка не отвлекает и не раздражает, все доступно объясняете, так, что нет нужды постоянно отвлекаться на экран, можно полностью сосредоточиться на себе и на своих ощущениях, а сами упражнения посильные и приятные. в общем, очень рада, что нашла ваш канал, теперь всем его рекомендую, когда заходит речь о домашней активности!)
Благодарю!
Замечательный комплекс…мягкая приятная розтяжка….благодарю Лина у меня каждый день пятница❤😂
Большое спасибо . Лучшее утро
Волшебный голос, чудесная практика ❤
Благодарю ❤
Благодарю за отличную практику ❤
БлагоДарю благоДарю благоДарю 🫶
❤❤❤
Самые любимые зарядки с тура с Линой ❤ мое тело пищит от удовольствия всегда 🙏🏼
Благодарю за практику!❤️
Благодарю ❤
Благодарю Лину за профессиональный контент! Доступно, мягко и результативно. Каждое утро с практикой🧘♀. Всем любви к себе и заботы о своем теле , красоты и процветания в мире ❤🌹🍀🏵
Благодарю❤От всего сердца за практику
❤
Лина ваши практики просто сокровище❤ благодарю 🌹🌹🌹
Благодарю ❤
Практику сделала на свежем воздухе. Это было замечательно 😊
Благодарю Вас Лина!За великолепную йогу ❤
Что может быть лучше йоги… даже не знаю
Спасибо, Лина😘✨🪐
⭐
Спасибо!
Попробовала и эту практику сегодня , очень понравилась, благодарю, процветания и успехов
Лина я вас очень люблю и возвращаюсь к вашим видео спустя время с огромным удовольствием❤
Ойёйёй какое чудесное занятие!! Яв восторге! Благодарю ❤️
Спасибо дорогая Линочка❤❤❤
Спасибо ❤❤❤❤
Спасибо.Только стопА,стопЫ