🔥Устали прыгать между диетой и перееданием? Запись на новый поток курса «Обезжириватель» открыта. Успей занять свое место на лучших условиях
⚡️Посмотри реальные результаты учеников курса —
📝 Вдохновись отзывами участников —-
С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте врач-гематолог, Алана Туаева. Сегодня вы узнаете всю правду про железо, почему возникает дефицит и какие серьезные последствия от этого могут быть.
Расскажем как связаны железо, гемоглобин и анемия, на какие симптомы нельзя закрывать глаза, а также что может быть опасного при приеме железа.
Приятного просмотра!
Гость, Алана Туаева – гематолог:
*
Таймкоды:
0:00 – Вступление
0:56 – За что отвечает гемоглобин в нашем теле
1:37 – Как проверить уровень железа
2:24 – Нормы гемоглобина для женщин и мужчин
2:37 – Ранние признаки дефицита железа
5:22 – Серьезные последствия анемии
6:54 – Нормы ферритина и разоблачение мифов
8:22 – Что считать обильной менструацией?
9:25 – “Если у мужчины железодефицит, значит он серьезно болен”
10:54 – Дельта-гемоглобин – важный показатель?
12:49 – Как может влиять неправильное питание?
13:49 – Кому надо проверять витамин B12
15:07 – Эти продукты самые богатые по железу
17:10 – Мифы вокруг чечевицы и яблок
18:45 – В чем смысл гематогена и зачем он в аптеках?
19:18 – Ферритин 13 – значит не надо поднимать?
19:51 – Люди с дефицитом железа долго не живут
21:24 – Чем лучше поднять железо
24:35 – Начинаешь принимать таблетки, а с желудком плохо – как быть?
26:47 – Пошаговый план как принимать железо
28:17 – Зачем витамин С при приеме железа?
29:46 – Можно ли принимать железо в БАДах
31:17 – Чем опасны капельницы
34:45 – Донорство увеличивает риски рака крови?
36:10 – В чем нюансы тестостерона? (важно знать)
42:06 – Как отличить депрессию от анемии
44:00 – Можно ли засчет физической нагрузки поднять гемоглобин
44:33 – 1 совет вместо 1000 проблем со здоровьем
46:18 – Никто не говорит про кишечник
48:16 – За что гематолог любит свою работу
🌐 Ссылка на мой Telegram-канал:
📸 Instagram: *
*Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.
source


20 Comments
🪫Праздники в разгаре, а энергия на нуле? Бесплатное меню «Энергия на один день» в Теlegram-канале: https://t.me/medic_smith/4613?utm_source=youtube_koment
Таймкоды:
0:00 – Вступление
0:56 – За что отвечает гемоглобин в нашем теле
1:37 – Как проверить уровень железа
2:24 – Нормы гемоглобина для женщин и мужчин
2:37 – Ранние признаки дефицита железа
5:22 – Серьезные последствия анемии
6:54 – Нормы ферритина и разоблачение мифов
8:22 – Что считать обильной менструацией?
9:25 – “Если у мужчины железодефицит, значит он серьезно болен”
10:54 – Дельта-гемоглобин – важный показатель?
12:49 – Как может влиять неправильное питание?
13:49 – Кому надо проверять витамин B12
15:07 – Эти продукты самые богатые по железу
17:10 – Мифы вокруг чечевицы и яблок
18:45 – В чем смысл гематогена и зачем он в аптеках?
19:18 – Ферритин 13 – значит не надо поднимать?
19:51 – Люди с дефицитом железа долго не живут
21:24 – Чем лучше поднять железо
24:35 – Начинаешь принимать таблетки, а с желудком плохо – как быть?
26:47 – Пошаговый план как принимать железо
28:17 – Зачем витамин С при приеме железа?
29:46 – Можно ли принимать железо в БАДах
31:17 – Чем опасны капельницы
34:45 – Донорство увеличивает риски рака крови?
36:10 – В чем нюансы тестостерона? (важно знать)
42:06 – Как отличить депрессию от анемии
44:00 – Можно ли засчет физической нагрузки поднять гемоглобин
44:33 – 1 совет вместо 1000 проблем со здоровьем
46:18 – Никто не говорит про кишечник
48:16 – За что гематолог любит свою работу
Скажите видео про ногти рук есть?
Смотрела подкаст с другим гемологом, она говорила, что ферретин должен быть 150-200. Опираясь на исследования доноров. А тут сказали 40. Кому верить?
У меня ферритин 39, это норма?
Железодефицит это лишь причина, всегда есть первопричина
У меня с детства был низкий гемоглобин- часто болела , по 12 раз за год, постоянно давали антибиотики, " чтобы не ухудшилось состояние ", в результате- гастрит, который я диагностировала только к 40!!!!годам, отсюда и все пошло поехало- низкий ферритин туда же, 2.6 иногда бывает. Начала питаться по противовоспалительному протоколу, т.к. были другие проблемы по гинекологии в виде эндометриоза. Не ем сладкое, мучное, молочное, не запиваю еду чаем, кофе, соками, питаюсь 4 раза в день, без перекусов. За месяц ферритин поднялся до 18, без лекарств. Это очень трудно, соблюдать такую диету, нужно покупать специальные продукты, готовить отдельно от семьи, но оно того стоит получается.
Хочу поделиться историей моего родственника: анемия-назначают колоноскопию в Москве в КДЦ по месту жительства. Находят и удаляют два доброкачественных полипа. Через год он попадает в больницу в критическом состоянии с гемоглобином 60, в стационаре выявляют рак кишечника в последней стадии с сильным метастазированием в печень. Спустя 4 дня после выписки он умирает. Вопрос, как такое могло произойти? Не увидели на колоноскопии то, что уже было. Вывод: выбирайте тщательно место для обследования и доктора
Спасибо вам за подкаст👍👏👏👏у меня железодефицитная анемия, к сожалению нормально не лечила😟😟вот пытаюсь разобраться
Я мучалась АДСКИМИ головными болями. пошла к платному неврологу, начали с гинко-билобы, глицина, потом фенибут… В итоге я обошла всех существущих врачей за 1,5 года, около 7 неврологов, стольких же терапевтов, эндокринологи и многие многие, делала лфк, мрт, массажи всех видов, ничего не помогало и меня уже под видом ипохондрика отправляли к психиатру, глядя на мою папку анализов, которые я сама между прочим не стремилась сдавать, только по назначению врачей. Антидепрессанты тоже не облегчали боль, она была почти 24 часа в сутки, я пила гору обезболивающих и по 6-10 разных таблеток в в день, не могла ходить, стоять, падала в обмороки, со временем боли эволюционировали и их стало 3 разных вида – с головокружениями и слепотой, с шумом в ушах и третья – именно сама боль, будто кувалдой бьют по башке. Как итог – какой-то из десятков врачей попросил сдать ферритин – он оказался 6. Гемоглобин всю жизнь у меня 125 был и не колебался. Я пропила железо и через 3 недели боли прошли! НАКОНЕЦ КТО-ТО додумался по самым очевидным признакам (падения, отсутствие сил, головные боли, усталость) заподозрить анемию! Но это не все! Мне выписали 10-14 таблеток. И конечно спустя 3 мес голова заболела снова. Я пила снова 14, она проходила, а через 3-5 мес начинала болеть. Пока другой врач не сказал, чтоб я пила железо каждый месяц в период месячных. И только тогда боли прекратились и не возвращались. Я провела 1,5 года в больницах, меня перенаправляли КО ВСЕМ врачам, я сдавала одни и те же анализы, по 4-8 часов сидела в этих очередях, тк деньги на платных просто кончились, в общей сложности врачей 40-50 наверное было, почти все виды таблеток, уколов, методов терапии и массажей, даже цефали, потратила тыщ 200. И НИКТО НИ РАЗУ не додумался глянуть ферритин, который был ну нуле. Качество нашей медицины просто поражает, а про док.мед я в 19 лет не знала. Универ из-за болей я бросила, тк я не могла делать вообще ничего. Такая история…
(ps голова сейчас болит, но пару раз в месяц, что в сотни раз меньше)
Добрый день! Железо дефицитное анемия от хеликобактер пилори как вылечиться без антибиотиков?
НОРМАЛЬНОЕ НАЗВАНИЕ!! Кому не нравится вам сначала к психиатру!!!
Хуже избыток железа чем его недостаток . Если гемоглобин в норме то не надо париться сильно
Я в беременная и мне назначили железо, но врач сказала, что месяц пропить, а здесь говорили, что пить нужно 3 месяца минимум, так как быть?
❤🙏🏻😇
Организм не переносит таблетки железа, врач прописал пить раствор железа Ферлатум. Это нормальная замена таблетка? Боюсь ставить капельницы 😢
Зачем ведущий постоянно трещит ?
У меня ферритин 5 3, снова упал. Морально-волевые тоже кончились – желание одно – спать.
О чем говорит повышенный гемоглобин? Пропустила, или не было такого вопроса?
у меня анемия, но я не могла пить железо в таблетках. Врач выписала жидкое железо в бутыльках по 40 мг. Пью с удовольствием ежедневно, еще и вкусненько.
Задрали гнать на веганов: у меня за 8 лет веганства зашкаливающий уровень В12, высокий уровень железа и ферритина (гемоглобин 15). У моего парня аналогично + он донор крови