Поток движения и дыхания сделает ваше утро мягким и сбалансированным.
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги – заходите на сайт и регистрируйтесь:
📌 – ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Мой канал о путешествиях с короткими видео
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
👉Для тех, кто находится в России:
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
source
34 Comments
Друзья, в октябре 2025 выйдет моя первая книга по йоге. Подробности, в том числе, по предзаказу, в моем ТГ-канале:
https://t.me/yogaclubnatali/1182
Благодарю! Чувствую себя прекрасно ❤
Спасибо! Благодаря Вам я стала получать от йоги настоящий кайф! Вы не представляете как я Вам благодарна за это!
Благодарю за эту чудесную и прекрасную практику ❤
Благодарю вас от всей души ❤❤❤❤❤
Мне впервые понравилась йога, спасибо😊
Очень хорошо, локация прекрасная, идеальная йога!❤
Замечательные ощущения! Я разгрузила голову после работы и оживила тело, хотя, именно это я ощущаю после каждой практики с вами) А именно эта позволила ощутить силу в теле и во мне вообще. Круто! Спасибо!
Шикарно❤ 🎉
А подскажите пожалуйста что за музыка очень часто сопровождает ваши практики? 19 мин примерно , не в самом конце . Очень нравится 😻 ❤
Благодарю, Наталья 🙏🏻🥰
благодарю! очень понравилась йога
Благодарю Вас, тело счастливо ❤ и состояние сразу меняется после практики 🙏🌷🌷🌷
Благодарю вас.
спасибо вам огромное! чувствую себя прекрасно✨
в который раз замечаю, что сурья намаскар – это волшебная практика 🫶🏼💕
Благодарю🫶🏻✨
Благодарю🫶🏻✨
Наталья, благодарю
Благодарю ❤
Практика зарядила, разогрела и размяла плечи. Кайф 😊
Спасибо, прекрасная практика❤
Ощущения чудесние, благодарю❤
Спасибо большое, очень классная тренировка ❤️🙏🏻
Спасибо❤ То, что надо было этим утром😊
Очень классно❤❤❤
Приятная и легкая практика, с небольшой физ.нагрузочкой.Тело поёт. Благодарю, успехов.
Благодарю за практику, состояние отличное❤❤❤
Какой же Кай ваши тренировки! Обажаю и благодарю ❤
Супер!!!!!!
Кайф! И динамика, и статика – идеально 👍❤️😊 Спасибо 🙏
Все супер, начиная от локации до йоги.
Мне так нравится что к вам на канал можно заходить и выбирать какую практику поделать) Йога на все случаи жизни ;Иногда хочется закачать мышцы, иногда потянуться, иногда пробалансировать с сложной позе)) Спасибо за ваш труд
Наталья, восхищаюсь вами и благодарю. Практики отличные 🥰
Потрясающая практика
Благодарю🫶🏻✨
Благодарю за практику! Мне очень понравилось, тело кайфануло и я тоже 🤩🤗