Короткая, энергичная практика йоги поможет быстро поднять энергию и начать день в хорошем настроении
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги – заходите на сайт и регистрируйтесь:
📌 – ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Мой канал о путешествиях с короткими видео
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
👉Для тех, кто находится в России:
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
source
46 Comments
Спасибо! Мне, спустя пары лет занятий с вами, приятно, что когда вы говорите, что практика для тех, кто давно занимается, меня это не пугает))) Раньше бы сразу перешла на что-то более простое и медленное. Сейчас я все делаю, как нужно. Не прям, легко и делать тут нечего)))), но с удовольствием и в нужном темпе. Получаю от этого удовольствие. Замечательная практика. Спасибо!
Благодарю за практику 🤍
Благодарю за практику 🙌🏻
Благодарю! Очень такая динамичная практика, тело быстро взбодрилось и даже расслабилось где-то 🩷 благодарю за практику и как всегда шикарный вид 🥰
Наташа, уже больше года только с вами!!!
Вы Молодец ❤️
Взбодрилась
Благодарю ❤
Наташа, благодарю вас за практику 🙏
Ваши практики творят чудеса ❤ Благодарю, Вас Наталья!
Супер ❤ благодарю
Благодарю за практику 🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Кайф❤❤❤
Наталья, благодарю!🙏
Отличная практика на утром: быстро, разнообразно, функционально. То, что нужно!
Спасибо, Наталья ❤️🙏 Отличная практика
Спасибо от души 🫂
Прекрасная практика – бодрящая 😀
Прекрасно себя чувствую ❤Благодарю ❤
Я очень благодарна за практику!
Отличная практика для человека в спорте. Проснулась, улыбнулась, пошла пить кофе🙌
Благодарю🤍
😍🥰
Спасибо, понравилась практика😊
Прекраснейшая практика😍😍😍 Наталья, благодарю❤️❤️❤️
Вот это динамика сегодня! Очень круто! Благодарю за бодрое утро ❤
Великолепно! Я взбодрилась! Большое Вам спасибо! 🙏🩷
Спасибо!
Спасибо ❤. Быстро, бадро . Супер практика
Спасибо большое ❤
Благодарю ❤
Наташа, мне показалась Слишком энергичная для утра , больше тягучей хочется, иду на ваше другое видео где плавнее и мягче)) но тем не менее прекрасное видео, подача и ваша гибкость 👍🏻
Спасибо! Лучшая тренировка на YouTube ❤(пересмотрела десятки видео)
Благодарю за прекрасную практику🙏🌹☀️
Благодарю ❤☺️🙏🙏🙏🫂💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐☀️
Наталья, благодарю за практику 🙏🏼 ❤
Намасте🙏❤️
🙏
Благодарю ❤
Все хорошо, но заставка выбивает
Благодарю❤ Проснулась на 💯
Классный комплекс. Жар по телу 🔥
Супер, спасибо!
Это больше похоже на рекламу ваших занятий , все очень быстро , не успеваешь прочувствовать как хочется . 😊🙏
Спасибо большое ❤
Чувствую себя отлично 😊
Благодарю Наталья ❤❤❤ бальзам на душу ❤❤❤
Идеальная практика для утра – скованность в теле ушла, все тело потянулось и проснулось) Наталья, благодарю❤
Благодарю
Лучшее утро!! Спасибо ❤Вы крутая!