🤍 Приглашаю в мой Telegram:
✨ Все тренировки со мной:
СОТРУДНИЧЕСТВО:
• Почта: kseniacalm@gmail.com
Музыка для видео:
______________
tags: #kseniacalm #йога #утренняяйога #йогадляначинающих #простаяйога #йогадома #йогаспокойная #спокойнаяйога #успокаивающаяйога #йогаутром #йогаутренняя #утренняягимнастика #утренниеупражнения #йогадляспокойствия #йогасмедитацией #утренняямедитация #медитация #спокойныйканал #атмосферныйвлог #домашнийвлог #morningyoga #yoga
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, медитация утренняя)
ЕЖЕДНЕВНАЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя йога)
source
24 Comments
Отличного дня и здорового тела!🤍
Йога вечерняя: https://youtu.be/E1JT1CKEOuA?si=-HCNCGwHO2z08wcT ✨
Спасибо тебе большое
Ты улучшила очень мое настроение ❤
Снова делаю! В отпуске есть время 😊 делаю и кайфую ❤ спасибо, Ксения 🫶
В этом видео прекрасно всё ❤
Огромное спасибо❤ я занимаюсь вместе с вами и благодаря вашим видеоурокам🙏
Давно её знаю, делаю редко. Это самая приятная лёгкая йога для утра и хорошего начала дня ❤
Если бы можно было каждый раз после этого видео ставить 👍, было бы здорово 😁 Пару раз в неделю делаю йогу по этому видео. Мне очень нравится
👍🏻
Первый раз заменила утром обычную активную зарядку на ваше видео) даже не думала что мне будет так скованно и сложновато, у меня воспаление КПСС, сильно зажата с утра спина и сустав, после этих упражнений хоть и так сказать со скрипом😅 но чувствую что уже подвижность лучше, и совсем другие ощущения чем после зарядки с гантелями или с резинкой❤❤❤
Шикарно
Делаю упражнения второй день и сегодня при любом упражнении дергаются все мышцы. Я прям это вижу, не только чувствую. Это нормально и уйдёт ли?
Лучшее видео для начинающих,первый раз сделала йогу с удовольствием без излишнего напряжения.Спасибо!
Благодарю. С вами очень комфортно заниматься ❤😊
https://youtu.be/mh3dTSvWYsA?si=jlxlCQzwxoKTgqVR
https://youtu.be/zzSTKy1Vsyg?si=b8_3OU0-R-TflrB9
Это космос !!!! Какая же вы умничка!
Благодарю вас от всей души, теперь я точно открою для себя йогу.
Это было самое спокойные и полезные 10 минут за последнее время.
Много раз спасибо ! ❤❤❤
Божечки, как увидела снежный фон и всё такое беленькое😻😻😻🤍🤍🤍Какая красота, какой кайф, я хочу такой домик 😻😻😻🤍🤍🤍
Просто вааау спасибо большое
Очень быстро, хотелось бы задержаться в каждой позе хоть на пару циклов дыхания
Ксения, спасибо большое Вам за вашу работу, смотрю часто ваши видео, йога мне очень помогает, с вашей подачей она приобретает ещё большее спокойствие и умиротворение!
Ещё хотела узнать откуда у вас такой костюм, давно ищу нечто подобное!
Спасибо за Ваш труд!
Моя первая йога в жизни ❤мне понравилось спасибо 😊
Я обратил внимание на кошечьку
Мне мама говорит делать йогу
Благодарю❤