Начни день с вкусной и полезной практики на всё тело! Всего за 10 минут эта утренняя зарядка на все тело поможет избавиться от зажимов и подарит заряд энергии на весь день. ПЛЕЙЛИСТ ЙОГА ДЕСЕРТ:
Практика из серии #ЙогаДесерт с Линой – это короткие, но эффективные занятия, созданные с любовью к себе и своему телу.
Просыпайся с удовольствием и пользой для тела!
🙏🏻СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ в рублях ]
[ в любой валюте ]
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕
🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ:
омммм!
Я – Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайся на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
#ЛинаСемина #йога #утренняяйога #йогадляначинающих #растяжка
source
35 Comments
🙏🏻СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ в рублях ] https://donate.stream/yogalina
[ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕
🍰ВСЕ ПРАКТИКИ ЙОГА-ДЕСЕРТ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQ20k8TYqEBzPTLv2taDxQC
🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru
Как же это прекрасно для утра! И потянулась и мышцы активировала. Просто супер заряд и при этом спокойствие на душе❤
На некоторых позах тяжело несмотреть на экран, чтобы полюбоваться😍
Учитывались бы все разы , которые я захожу на повтор делать практику . Спасибо 🙏🏻
Благодарю Вас, это чудесная практика!❤
Здравствуйте!
Мне очень нравятся ваши ролики и упражнение,но много чего делать нельзя
Могли бы вы снять видео утренней зарядки для тех ,у кого несколько протрузий в шее имеется ?
Действительно йога-десерт!😊 ❤
я так счастлива, что узнала о Лине и этом канале несколько лет назад, я никогда не чувствую такого расслабления, умиротворения и счастья, как после её практик. если Лина это читает, то знай, что ты столп, на котором стоит моё душевное равновесие
как бы мне не было сложно, твои практики всегда присутвуют в моей жизни, даря баланс и покой
огромное тебе спасибо за это❤
Благодарю 🙏
Благодарю Лина, чудесная практика ❤
Благодарю, исправилось настроение❤
Благодарю, чудесно 🙏✨
Классно,так приятно… очень нравится заниматься с вами, очень приятный голос❤
Люблю ваші тренування, завжди весело та цікаво)
Благодарю ❤❤❤
Просто прекрасно
Благодарю
Спасибо, Лина, как всегда чудесная практика 🖤
Лина, благодарю за приятную практику!❤️❤️❤️
Благодарю
Очень нравится голос Лины. Успокаивает.
Спасибо за такие короткие но эффективные практики ! То что нужно когда нет много времени ❤
А йога реально вкусненькая. И не сложно и очень хорошая❤
Большое спасибо за такую глубокую практику ❤️
Любимая практика🩷благодарю🙏🏻
Благодарю 🙏🧡
Как всегда супер! Делаю ваши практики каждое утро. Благодарю
Спасибо большое за практику, сразу и тело и ум расслабляется и ты готов к этому дню, покорять вершины❤🙏🏻
Подарю вошел пить какао
Спасибо за практику
Прекрасно ❤
Я тоже с утра, проснулась за 10 минут до рассвета решила начать день с вашей йоги
Я заметила что для меня утро это как ритуал, спасибо что делаете его лучше ❤
Лина здравствуйте спасибо вам за ваши тренировки я из деревяшки потихонечку становлюсь гибким человеком 😅😊 успехов вам и процветания💐
Благодарю за волшебную практику ❤
9:32 когда делала это упражнение начала невероятно больно тянуть бедро,это что может значить?я всегда делала это упражнение и такого не было