Улучши свое физическое состояние, форму и самочувствие в моем клубе:
Комплекс Сурья Намаскар или, как его ещё называют, «Приветствие Солнца» очень популярен среди людей, практикующих йогу. Регулярное выполнение комплекса поддерживает физическое здоровье, наполняет силами, дарует Солнечную, активную энергию. Сурья Намаскар отлично прорабатывает все связки, суставы и сухожилия, а также вытягивает позвоночник и активизирует мышцы.
Telegram канал:
source
39 Comments
Максимальная прокачка своей жизни ждет тебя на neofit.me
Приветствую! Можно если не слишком устаешь , то делать не 5 а 10 минут?
Огромное спасибо. Удобно повторять и по видео, и следуя голосу, и темп очень удобный!
Спасибо!
Спасибо! Буду проводить делать на себе.
Эксперимент смогу ли я сделать этот комплекс со своими болячками
Благодарю ❤
Благодарю 🙏🏼
Спасибо уважаемый делаю давно СН, но с такой легкостью и спокойствием я еще не делал. хороший пример.
Благодарю Арсений,делаем с тобой каждое утро❤
Я просто смотрю, а спина уже говорит: «даже не вздумай»…. 😂😂😂
Здравствуйте, а чем в круге отличаются первый подход и второй? Вдохи и выдохи на подходах? Или ноги разные? Подскажите пожалуйста
Действительно, взбодрило хорошо, спасибо
Спасибо, добрый человек! Наконец-то видео с нормальным описанием и в человеческом темпе. А не описание одного круга на 15 минут. Слелала , размялась. 🎉
Благодарю, посмотрела чтобы понять этот комплекс, в итоге я его знаю, снова начну практиковать😊
Замечательно!
Ребята у меня очень редкое дыхание долгие вдохи и выдохи, есть кто знающие? Мне выходит все подобные упражнения просто нужно делать медленнее и плавнее смысла куда то разгоняться же нету, все по дыханию?
Благодарю 🙏
Легкое и простое объяснение 😇🪬🩷
Копы врываются в дом к преступнику
– Собака , мордой вниз!
Благодарю за практику!
Благодарности автору за ролики.Все класно это только физика, нужно понимание что бы шло из глубины от сердца. Подымаешь голову и каждий раз приветствуешь солнышко с благодарностью что оно нам дает свет, а физическое исцеление это как побочный эфект. Это должно идти из нутри из сердца иначе веды говорят что это все пустая трата времени. Вот самый главный смысл сурья намаскар.
Благодарю Арсений😊🙏
Спасибо)
Благодарю вас Арсений, уже месяц практикую каждое утро практику под ваше видео. ❤
Арсений! Ты – красавчик! Уже несколько лет делаю твои комплексы! Спасибо!
Благодарю ❤❤❤
С удовольствием занимаюсь пр утрам🎉
Благодарю, с Вами комфортно.
почему не на родном , татарском ???
руssкий яzик ????????
☘️Благодарю☘️
🙏🏻❤️🙏🏻Принимаю с Любовью🙏🏻❤️🙏🏻
Вот ты красавчик, замотивировал меня, начала делать каждое утро ❤
Здравствуйте! Спасибо, все очень подробно показано) Посоветуйте, пожалуйста, комплекс перед сном или отдельные асаны. Спасибо🙏🏼
Класс – класс
Хватит плагиатить Паттабхи Джойс и Аенгар все давно показали. А ты и тебе подобные обычные паразиты.
Лучшее видео этого комплекса ! Классно что проговариваешь каждое движение и синхронизируешь с дыханием. Это очень важно. И классная скорость. Спасибо тебе добрый человек🫶
Благодарю 🙏
Очень полезно🌿
После первого круга не выдержал и пошел есть 😅😄
❤
Благодарю