Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе:
В этом видео я покажу растяжку тела на каждый день, которую можно делать в домашних условиях. Эта растяжка придаст вам энергии, бодрости и хорошего самочувствия, а самое главное поможет сохранить ваш позвоночник здоровым и гибким!
Музыка:
Ptr. – Blissful Moments
source
20 Comments
Друзья, поддержите наш канал на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim
у меня ожирение 1й степени, живот мешает, но я сделал всё, как мог, я мокрый весь…
💵💷💶💎💴🪙💲👍😍🫅🌸🍉🍉🍉🏳️🌈🇰🇿🤲🫷🤙🦿🦿🦿🦵🦵🦵🦵🦵💪💪💪💪💪💪💪💪🦾🦾🦾🦾
Просто сдох за 5 минут, хотя силовые тренировки делаю по 1,5-2 часа. Вот тебе и сила йоги, выносливость, дыхание.
13:10
13:20
Благодарю Вас за предоставленную возможность выполнить растяжку всего тела в сопровождении Вашего голоса и приятной музыки.❤
Спасибо за растяжку🎉Моя любимая
Надо что бы таких людей было больше как вы. ❤❤❤
Благодарю!
Слова "мордой в пол, собака" тут звучит ласково
Спасибо! Мне очень понравилась растяжка, буду следовать вашим рекомендациям😊
Случайно нашла ваше видео в рекомендациях ,но очень нравится ваша техника упражнений и спокойный темп ,спасибо !
Мне 30 лет. Всю жизнь занимался спортом, но последние пару лет времени не было. Сейчас хочу востановить прежнию форму и попал на это видео. Только что прошел все видео и прекрасное ощущение!! 7 минута коненчо жесть, но ничего, через пару недель получится😁 Спасибо вам!
Спасибо
Арсений, спасибо! Каждое выходное утро делаем с мужем эту растяжку❤
У вас сколько растяжка все успеваете что-ли??
Впервые сделао растяжку, такого расслабления никогда не чувствовал
В позе ребенка к лицу кровь сильно приливает, ощущение будто набухает
Спасибо вам за этот комплекс упражнений для растяжки, очень понравился. Я всю жизнь на спорте, но только на силовых, когда возраст перевалил за 40 понял что важно заниматься гибкостью и подвижностью суставов и связок. Ваш комплекс заставил меня пропотеть, а значит это отличный вариант разогрева для утра перед холодовыми процедурами. Жму руку и желаю удачи.
Спасибо!