🧘♀️ В этом видео — откровенная история о том, как йога изменила мою жизнь после 50.
Когда всё вокруг рушилось — тело, отношения, самооценка — я нащупала путь к себе.
Йога стала не тренировкой, а способом вернуться к себе настоящей, услышать себя и понять важные вещи.
Рассказываю без прикрас как со мной случился кризис и как я из него вышла — мой личный опыт зрелой женщины.
Если ты тоже устала, сломалась, ищешь смысл или просто хочешь дышать легче — оставайся.Ты не одна. Всё можно начать заново.
🎥 Смотри до конца — в этом видео ты найдёшь не только мою историю, но напоминание: тебе можно выбрать себя.
📌 Переходи к другим видео на эту тему:
🔗 ТЕБЕ МОЖНО ВСЕ ИЗМЕНИТЬ
🔗 СТАНЬ НЕЗАВИСИМОЙ
🔗 КАК СЕПАРАЦИЯ ИЗЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ
#тебеможно #йогапосле50 #легкаяжизнь #женщинавзрелости #перезагрузка #историяпрожизни #женщинапосле50 #личнаяистория #йогаизмениламнежизнь #бабайогавалерия #йогадлядуши
#легкаяжизнь #женщинапосле45 #выбирайсебя #женскаясила #начнижитьзаново #babayogavaleria
#менопауза #антистресс #здоровье #женскоездоровье #стресс #йогадляженщин #гормональнаяйога #переменапосле45
#легкаяжизнь #женщинапосле45 #тебеможно #самоценность #новаяя #жизньпосле50 #женскаясила #здоровьеженщины #зрелаяженственность #антистресс #женскаяфилософия
source
27 Comments
А у вас были в жизни кризисы?
100- летняя йогиня потому и прожила больше 100 лет,потому что никто ей "нервы не делал"-ни муж, который вовремя ушел,ни дети,от которых можно ожидать все что угодно…
Ой не поверите : у меня тоже был кризис в 46, поехала домой в Грузию на 6 месяцев и стала заниматься интенсивно йогой с индийскими преподавателями в школе и это меня спасло!! Я тоже девочка активная 😊 но в 55 опять был кризис – пришлось делать операцию ( хистероктомию ) и год не могла заниматься спортом, пошли проблемы с бизнесом, депрессия итд. Поправилась на 5 кг и не могу сбросить . Но ситуация улучшается – может сново записаться на йогу ? Уже могу заниматься спортом 😊
Спасибо Баба йога, ты классная❤
Ви красавица ❤ привет с Украини
Благодарю за вашу смелость и проявленность❤
ценна ваша честность и душевность, что просто и без пафоса о жизни и переходе. Что то подтвердили для меня, а что- то лучше увидела в своей жизни.
И этот взгляд на йогу мне видится он близок к истине человеческого тела и психики. Вы правы – йога это точно не про достижения и показ красивых поз и асан.
И очень приятно именно ваше женское видиние и состояние, которое передаете.
Благодарю Благодарю Благодарю !
Во время просмотра видео пришла мысль что с появлением зеркала понизилась самооценка у людей и повысилась тревожность
интересно было бы представить себе жизнь без зеркал
Валерия,- какая у Вас интересная жизнь была и есть!И Вы не сломались!Вы очень сильная,умная,красивая!Очень рада,что вовремя встретила Вас на просторах интернета!Всех Вам благ и всего самого доброго!❤❤❤
Спасибо Вам огромное, я приблизилась к пониманию сути йоги.❤
Спасибо большое, мне 52 нахожусь в очень похожей ситуации и конечно спасает спорт, йога, природа.
Благодарю ❤
Очень глубоко и мудро❤
Благодарю
Купила вчера себе коврик, а сегодня это видео. Последнее время сидит в голове – надо заняться йогой, куда пойти, какие делать асаны. Хожу на зумбу. Видимо дома сама буду. Нужен комплекс для начинающих . Если посоветуете, буду рада ❤
Спасибо вам!очень помогли разобраться!!!
Независимые женщины всё время остаются со своими проблемами один на один, по тому, что такую женщину никто не решается пожалеть, посочувствовать, предложить свою помощь. Кажется, что она глыба, которая всё сделает сама.(
Очень резонирует..Йога была в моей жизни почти 4 года, ежедневная практика.
Потом переезд, дети, и все эти годы я имею намерение к ней вернуться.Нопопадались попадались вот такие вот подобные группы в фитнес центрах 😢А было с чем сравнить… Сейчас это время пришло Подсказали Школу. Ваше видео как знак от Вселенной"Пора!" 💜🙏
Мне 47, кризис. Буквально к таким же выводам пришла на прошлой неделе. И появились в поле моего зрения Ваши видео. Резонанс. Благодарю Вас, Вы божественна❤❤❤
Что не слова я, я, я можно через раз. 😅
Чудесное видео.Вы вдохновляете.Подписалась на ваш канал.Никогда не занималась йогой.Не знаю, может уже поздно начинать.Мне 61…Но последние события в моей жизни разбалансировали меня и телесно и душевно.Надо как- то себя собирать.
Валерия, а как Вы относитесь к тибетским упражнениям око возрождения. Есть ли смысл их делать?
Вот смотрю я на Вас и невольно думаю о сходстве со Светланой Светличной (когда она была молодой) : красивая,ухоженная, с хорошей стройной фигурой.😊
Когда волосы редкие или очень тонкие и сыпятся в менопаузе- о каких косах вы говорите роликом ранее? Стильная стрижка в 55 очень эффектна, но не две волосины до пояса 😅😂😂😂😂❤❤удачи вам!! И всем кто читает ,😊
Случайно попался Ваш канал, название просто 🔥, заинтересовали, подписка❤
Какая Вы красивая😊❤
❤ спасибо большое Вам
Я начинала изучать йогу больше 25 лет назад не с асан,а с Йога -Сутра Патанджали.С теории, понятие карма,как корректировать , влиять на карму,судьбу . Коррекции физической, вербальной ,и ментальной частей кармы.Помню события менялись молниеносно.Сбылась моя мечта,практически не имея много денег,я просто перенеслась из Хабаровска в Стокгольм.
Ученик спросил Даосского мастера.Учитель сколько это может продолжаться, падать вниз и подниматься, падать вниз и подниматься, на что мастер ответил,пока живёшь.