Начни свой день с гармонии и энергии! Эта мягкая, но эффективная практика поможет тебе пробудить тело, наполнить ум ясностью и создать позитивный настрой на весь день ✨Не подходит для беременных.
ПРОДАЖИ НА ЙОГА-РЕТРИТ «ТОЧКА ОПОРЫ. НОВОЕ ДЫХАНИЕ» ЗАКРЫТЫ
‣ Йога-практика для беременных:
‣ Мой телеграм-канал:
‣ Мой инстаграм:
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ Влоги:
‣ Про квартиру и переезд:
‣ Прошлая беременность:
‣ Про замершую беременность:
‣ Макияжи:
#йога #йогапрактика #йогадляутра #утренняяйога #йогадляновичков #йогадлясреднегоуровня #посноваалександра #влог #сашапоснова
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ
Production Music courtesy of Epidemic Sound
source
44 Comments
Благодарю 🙏🏼 это было волшебно, мое тело и разум в новых энергиях ❤
Очень благодарю за прекрасную практику! Делаю стабильно на протяжении месяца 3 раза в неделю. Время пролетает незаметно, для меня это прекрасная пауза вечером, в голове никаких мыслей. Ранее знакомилась йогой в премиум студии, только сейчас осознаю насколько плох был там подход. Посещала 1,5 года, в основном занималась растяжкой, на йогу пробовала ходить 3 раза. Понимаю, что эти занятия были для "продолжающих", я тем временем страдала на коврике от сложных асан + тренер уделяла мне особое внимание с вроде как недовольным лицом на самом крайнем занятии. Так я подумала, что не мое это или как нибудь потом снова попробую (я еще скептик просто). Решила дать еще шанс, попробовала эту практику и боже как мне хорошо! Жаль, что до нового ретрита далеко, буду рада, если Саша решит сделать еще продукт, с радостью приму участие. Вы прекрасная йога-тичер, транслируете это спокойствие, не давите морально и помогаете обретать ресурс. Большая благодарность
На 11-й минуте я устала 😅
Саша,благодарю тебя за такую практику! Мне очень понравилось,ощущения после такой тренировки на высоте,будто могу свернуть горы. Были моменты где мне было очень сложно,но я старалась. Спасибо ещё раз тебе огромное!!!
Во время практики прослезилась 🙂↕️🙏
Александра! Эта практика невероятная❤ я занимаюсь в спортзале, но йога мне пока дается тяжело 😅Заряжаюсь энергией вместе с вами! Спасибо за труд ❤
Я бы хотела сказать, спасибо большое вам! Мне помогла эта практика принять себя такой какая я есть, даже если я к этому пришла и сама, она мне помогла как и ваша йога, это много значит для меня, спасибо за то что вы делаете! Тем более бесплатно для нас, спасибо вам большое, я это ценю)
Спаасибо большое за практику! Очень приятная)
Благодарю за практику❤️
❤❤❤❤❤
Это был мой первый раз! Мне очень понравилось, один раз было сложно так что я остановилась на минутку. Во время практики у меня так быстро ушел весь стресс, появилось столько радости, и в конце я начала плакать когда Саша сказала выразите благодарности себе. Я реально начала плакать 😄. Спасибо Саша! Ты самая лучшая! Я смотрю тебя еще когда я была совсем маленькой и ты снимала блог о линзах, я так рада тебя смотреть!!❤❤❤❤
Мое тело в восторге. Разум тоже❤❤❤ благодарю за эту практику. У меня в конце аж голова закружилась.
Спасибо!!!!!!❤
Я снова вернулась к этой волшебной практике ✨
Благодарю, Александра 🙏🏻❤️❤️❤️
Спасибо ❤
18:45 мне порвало жопу
Восхитительная практика ❤ Александра, я вам безумно благодарна за столь ценную практику
БЛАГОДАРЮ ❤❤❤БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
спасибо за практику, Саша! несмотря на то что я была на курсе, все равно кайфанула)
Уже 3 месяца занимаюсь класс прям
Спасибо… это была моя первая практика, которую я сделала от начала и до конца… такая легкость ощущается…
Благодарю! Благодарю! Благодарю 🙏🏻
Благодарю ❤
большое спасибо
Прекрасная практика❤
Спасибо вам большое 🙏🏻 Я впервые почувствовала контакт со своим телом 🥹 И получила откровение, что хочу тренировать его, делать сильнее, выносливее, здоровее, счастливее, а не напрягать и загонять в рамки. Благодарю! Мира и добра вам и вашей семье ❤️
Благодарю за практику 🙏
Очень красивый вид, очень приятная практика. Спасибо вам большое!
Спасибо!
Вдохновляющая практика❤
Лучики добра для Вас🙌
Спасибо ❤
Благодарю ❤
вы прекрасны, спасибо за практику, очень помогает проснуться с утра ))
Благодарю 🙏🏻
спасибо вам за эту практику❤️🙏🏻 только начала увлекаться йогой, безумно рада что вы выставили это видео
Аж мурашки были раза три во время практики
Я почувствовала себя спокойно, именно то что я искала!
очень комфортная и приятная тренировка💛спасибо большое!
Огромное спасибо вам за эту практику!! 🫶🏻 Я чувствую себя просто офигенноо после каждой этой практики
Благодарю 🙏🏻 ❤❤❤
Саша, благодарю! Невероятная практика, говорю как деревянный новичок
Здравствуйте, хочу сказать вам огромное спасибо, у вас невероятный голос, успокаивает очень. Эта практика помогла мне в очень тяжелый период в жизни и помогает до сих пор. Спасибо за то что делаете мою жизнь лучше. Каждый раз делая эту практику отправляю частичку благодарности вам.
Воистину прекрасная практика🥰 Благодарю от всей души за твою работу!❤ Каждый раз в теле такие разные ощущения, но такие кайфовые🙌🙏
я очень благодарна. новая энергия это не просто слова, это реальность после это практики. начинала делать в состоянии "как же меня раздражает один человек", закончила тем, что я о нем не думала всю практику, а после поняла, что на самом деле, это не он меня раздражал, а я была несчастна.
спасибо большое. я смотрю тебя больше 5 лет. и как же приятно от этого
Саша, благодарю вас, это самая лучшая практика какая у меня только была ❤
Сашенька, спасибо Вам за эту чудесную практику,я наверное впервые за долгое время занялась йогой и наконец почувствовала то самое облегчение и новую энергию, спасибо,моя благодарность идёт к вам через всю душу,идёт с полной любовью и спокойствием.. Чудесные ощущения,пока не все даётся легко,как я и ожидала,но думаю что хотя бы 2 раза в неделю я буду выполнять эту практику.Очень чудесная обстановка,звуки природы,которые я так люблю и ваш прекрасный успокаивающий голос, идеально.Еще раз благодарю от всего сердца,вы чудесны)
Благодарю 🙏🙏🙏 Практика Замечательная❤❤❤