ПЛЕЙЛИСТ УТРЕННИХ ЗАРЯДОК:
🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу:
▷ из РФ: по номеру карты Т-Банк 5536913851647186
▷ из других стран:
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕
🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:
🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ:
Начни свой день правильно! Утренняя йога для пробуждения тела поможет снять остатки сна и зарядиться энергией на весь день! Мягкая практика пилатес активирует тело и снимет зажимы. Идеальная тренировка для начинающих!
Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓
омммм!
Я – Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #иньйога #пилатес
source
24 Comments
🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу:
▷ из РФ: по номеру карты Т-Банк 5536913851647186
▷ из других стран: https://ko-fi.com/linasemina
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕
🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru
ПЛЕЙЛИСТ УТРЕННИХ ЗАРЯДОК: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeRdgUM32llHVeqs53tBox2D
Какие приятные ощущения после практики, но что самое классное, что и процесс тоже понравился))) спасибо, Лина 🌸
Благодарю ❤
❤❤❤❤❤
❤ Благодарю ❤
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏
спасибо большое за видео! буду делать каждое утро!
Отличные ощущения во время и после практики. Благодарю вас
Лина, спасибо вам за практику.
❤❤❤❤❤❤❤
Лина, благодарю вас за практику 🙏
Каждое движение продумано с любовью к телу! Как всегда на высоте! Благодарю 🙏
❤❤
спасибо ❤
Замечательный комплекс! для совсем начинающих, и для тех, у кого уровень растяжки "МИНУС НОЛЬ"🤣,Очень хорошо подходит для утра, чтоб пробудить всё тело, упражнения мягкие, бережные, не сложные и не силовые, после выполнения практики бодрая, а не вымотанная и уставшая🤩👌
Волшебно🙏🏻
у меня устали руки и я стала плакать
Как будто заново родилась с утра😁 спасибо
Лина, спасибо ❤великолепная практика с утра
Спасибо❤очень приятная практика
Круто провела время ❤
Для утра отлично, не слишком активно, постепенно раскачиваешся и приходишь в норму❤
Прекрасная практика для лёгкого пробуждения ❤