Бережная, глубокая и неспешная практика йоги на все тело с акцентом на раскрытие грудного отдела поможет проработать все тело и глубже вдохнуть.
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги – заходите на сайт и регистрируйтесь:
📌 – ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Мой канал о путешествиях с короткими видео
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
👉Для тех, кто находится в России:
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
source
39 Comments
Друзья, в октябре 2025 выйдет моя первая книга по йоге. Подробности, в том числе, по предзаказу, в моем ТГ-канале:
https://t.me/yogaclubnatali/1182
Благодарю за практику ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Очень нравится ❤. Спасибо
Потрясающая практика, благодарю Наталья🤍
Благодарю❤ Отличная практика, получила колоссальное удовольствие 😊
Прекрасная практика и чудесный вид! Мое тело очень счастливо 😍
Благодарю ❤
Как можно быть такой гармоничной?!🎉 Всё очень гармонично перетекает одно в другое и это просто супер ощущения ❤ Дякую ❤️🙏
Благодарю Вас за эту прекрасную практику, ощущение приятные, тело лёгкое и воздушное❤
Легкая утренняя йога. Прекрасно! 🙏❤🌹
Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю
Благодарю 🙏
Благодарю🤩 прекрасные ощущения в теле !
Благодарю 🕊️✨🫶🍀🫶✨🕊️
Наталья здравствуйте, спасибо за практику. Скажите пожалуйста, где вы находитесь? Локация бесподобна. ❤
Спасибо большое за практику, утро начала с расслабления❤
Какой пейзаж! Какой вы счастливый человек, что имеете возможно видеть в реальности! Благодарю за практику ! ( оооочень красивый костюм ☺️🫶🏻)
Благодарю, давно занимаюсь по ютубу йогой, у тебя одни из лучших, без лишней суеты приятная музыка на фоне
Огромное спасибо Наталья. Необыкновенная локация мягкий свет корабли. сплошной кайф от занятия.
Благодарю за практику ❤
Благодарю милая Наталья ❤
Благодарю 🙏🏻 Мое тело разблокировано
Благодарю за практику ❤
благодарю за эту несложную в исполнении но очень эффективную для утра практику! задышалось легче, и тело проснулось
Спасибо!
Очень легко выполнялось)приятное тепло после по всему телу
Благодарю за чудеснейшую практику,и эти умиротворяющие локации.я закрываю глаза и представляю себя там.глаза открывать не хочу всю практику.плавное и чудесное погружение в день.Намасте🙏🙏🙏
Наталья, благодарю за практику🤗 Было тяжеловато, совсем разленилась и редко занимаюсь. Решила заниматься с Вами почаще, спасибо за разнообразие практик на канале. Локация чудесная ✨
Наталья, благодарю!
Ваши занятия – это просто чудо!
И пробуждают, и собирают сознание и тело и хочется жить и творить! ❤
Отлично и лактация супер.
Спасибо за эти практики! Каждый раз время пролетает с вами!
Это просто Великолепная практика❤️ спасибо Вам💐
Огромное спасибо вам ❤
После практик хочется жить и творить 😇
Локация чудесная, а как падает солнечный свет- засмотришься 🔥
Благодарю! Потрясающая практика!
Обожаю Ваши практики, спасибо ❤
🙏
Благодарю!
Спасибо 🤍
Прекрасная практика❤
Благодарю, благодарю, Благодарю ❤