Плавность, мягкость и спокойствие – то, что вас ждет во время практики
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги – заходите на сайт и регистрируйтесь:
📌 – ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
Мой канал о путешествиях с короткими видео
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
👉Для тех, кто находится в России:
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
source
48 Comments
Друзья, в октябре 2025 выйдет моя первая книга по йоге. Подробности, в том числе, по предзаказу, в моем ТГ-канале:
https://t.me/yogaclubnatali/1182
Одна из любимых практик! Чувство лёгкости и умиротворения после ❤❤❤❤❤ а какая красота!
Благодарю, Наталья❤
Каждое утро я с Вами 🥰
Благодарю ❤
Прекрасная практика ❤
Спасибо за практику, очень мягкая и расслабляющая ❤
Спасибо ❤
Благодарю❤
Наталья, благодарю за практику. Как всегда нежно и эффективно 🥰
Благодарю
Помогло успокоить ум и расслабить тело❤
Прекрасное видео ❤ благодарю
это было потрясающе, спасибо!
Благодарю ❤❤ продолжаю встраивать дисциплину
Давно занимаюсь по вашим видео, около года наверное и это первый подобный успех) обычно все заканчивалось на одной тренировке и затем месяцы полного отрицания тренировок
Но сегодня впервые невероятно свело мышцу (выпад вперед и руки вверх), я попробовала растянуть, но не особо помогает
Может быть есть какие то рекомендации, как облегчить ситуацию? Не хочется пропускать завтрашнюю йогу ❤
Благодароооочка ))
Спасибо, Наталья! Вы как всегда дали то, что нужно 👍 Локация – волшебная, приятно глазу утром ❤ Успехов Вам и процветания
Наталья, благодарю! Словно через вас говорит Бог) столько любящей доброты в ваших видео!
Наталья, благодарю вас за ваш труд и вашу легкость, которыми вы делитесь через свои видео. Чувствую себя невероятно отдохнувшей, расслабленной, и вот сейчас замечаю, что плечи сами расслабились и перестали меня ссутулить. спасибо❤
Благодарю ❤
Супер! Само спокойствие! Спасибо большое за возможность заниматься йогой!
Спасибо большое, Наташа!!! Практика потрясающая, успокаивающая ❤ с вами как всегда заниматься одно удовольствие 🤗🤗🤗
Самая лучшая наша Наталья, ваши практики всегда шикарны!
благодарю за прекрасное видео! удачи в ваших проектах и всяческого благополучия вам
Благодарю! Чудесная практика утром!
Спасибо за чудесное видео! Вид просто прекрасен! Занимаюсь с вами уже более года, спасибо вам!
Обожаю ваши практики, Наталья! Благодарю за прекрасное начало дня❤
класс❤
Благодарю Наталья за мягкую практику ❤❤❤Лакация чудесная я мысленно с Вами ❤❤❤
Любимый остров❤ Благодарю за потрясающую и расслабляющую практику! Делала утром)
Отличная практика, благодарю!
Спасибо большое, практика просто прекрасная,мягкая,расслабляющая
Спасибо вам большое!❤️🫶
сделала утром, ибо вчера был напряженный день, и сегодня тело было сковано и уставшее. после этой практики чувствую себя прекрасно. спасибо!
Спокойная тихая практика для вечера , перед сном очень приятно ☺️, спасибо большое ❤
Спасибо за приятную практику! Прихожу уставшая после университета, после таких мини занятий чувствую себя намного лучше, появляются силы учиться дальше!
Невероятно приятная практика, вид просто шикарен!!!!!
Потрясающе… то что было необходимо этим утром
🙏💕🙏💕🙏💕
Шикарная локация и потрясающая практика! Благодарю ❤️
Благодарю за практику 🙏🏼 сказочной красоты локация, даже не верится, что есть такое место на земле❤ 😍
Классная практика для вечера💫
Спасибо ❤
Очень красивая локация❤
оооочень хорошо ❤ спасибо
❤🙏🌷
чудесная практика, спасибо за ваш труд! ❤️🩹
Спасибо вам! Сразу чувствую прилив энергии ❤
Наталья, скажите, а вы сделайте пару практик на час для бесплатного доступа?